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山药鸭加

功效：补阴养肺，适合体虚者。

?？原则：鸭肉补阴，又能消热止i咳。其补阴功效较强，配以鸭肉，可消除油腻，同时又能很好的补肺。

建议做法：山药鸭肉炖

瘦肉加大蒜

原则：瘦肉含有维他i命B1，与大蒜蒜素结合，不但可使维生素B1析出量增加，延长维生素B1在体内的停留时间，还可促进血液循环及消除身体疲劳。

实践建议：瘦肉炒大蒜

蛋+百合

功效：养阴润i燥，清心安i神。

i功效：百合具有清痰火，补虚损的功效，而蛋黄具有清心补阴的功效，同食可起到清心补阴的作用。

食用方法：糖水百合蛋

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说到食材分发，大家并不陌生，但作为一个行业的人，要做好食材的配送，还是要花不少心思的，做好这三个方面的工作。

第i一，把好食材的质量和安全放在第i一位

而食材的分发，不仅仅是单纯的分发，还需要从原材料的来源，挑选原材料，然后在原产地建立一个检验实验室，对每一次的食材进行检验，然后向顾客提交一份检验报告，保证食物的安全。

第二，配送时间必须准时，配送服务必须专i业化

按时分发食材，这是至基础的，也是至关键的，怎么可能？首先，要确保物流队伍的专i业素质，特别是物流公司的配送人员，要熟悉本地的地理环境，熟悉道路，具备良好的驾驶技能，并具备良好的交流技能，能对顾客的意见和建议进行及时的反馈。

第三，不同的食材，分批运输，不能从冷链中分离出来。

对于食材的分配，大多数人都不太懂，常温下的食材运输比较容易，可以用集装箱运输，但是冷冻食材要用特殊的运输容器，冷冻食材的温度要在-18--22℃，冷藏类食材的温度在0-4℃之间，冷冻和冷藏的食材可以通过专i业的冷藏车运送，蔬菜则要用专i用的容器来运输。

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简单介绍一下配送公司的每日工作流程：

1. 前一天由文员助理在微信群、电话、短信统计各个店铺，次日需要采购的数量；

2. 文员助理将数量汇总到Excel表格里面，然后将Excel表格同步至仓库，然后仓库将该表格打印成一张采购的矩阵图，这是他们采购的秘诀；

3. 采购的同事根据这些矩阵图进行采购，然后在仓库称重分拣；

4. 称重的同事记录每家店实际送货的数量，然后在Excel表格中负责采购矩阵的内容，并根据实际情况填写发货单，然后打印发货单进行发货；

5. 送货的同事将货物送至各个门店，各个门店进行验货称重，然后确认发货单上面的重量，如果有问题，则进行修改；

6. 收货人签字，送货人将单据拿回公司进行存档留底（使用文件夹，将各个门店的单据夹起来，在各个夹子上做上各个店名称的标签）。

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